北果洲：大灶口．大炮石

7月 12, 2026

第一次跟隨團長「風濕」的出海團，$300包午餐，40人，行程主打南北果洲海蝕洞探險。聽山友說果洲群島的六角柱石景觀是全港數一數二的，一直想親眼看看。今日大晴天，雖然能見度一般，但藍天白雲下出海已經夠開心，一早由西貢碼頭出發。沒想到，這趟旅程會成為我人生中其中一次最難忘的「海上生存體驗」——快艇壞了，要由大船直接跳海游上岸，而海蝕洞內的「洗衣機效應」，更加是山野之中從未經歷過的驚險！

北果洲的勝景之一：大炮石

路線：

西貢碼頭 → 牛尾洲 → 果洲群島 → 北果洲（燈塔、大灶口、斷頭頂、月球漫步）→ 西貢碼頭
需時：全日
難度：LV4

交通：

由西貢碼頭出發，需自行包船前往

地圖🗺️：

注意：

登陸點及綑岸路線多為岩石，表面可能濕滑，必須穿抓地力強的行山鞋👟。
岩岸缺乏遮蔭位置，太陽猛烈時容易中暑，須補充足夠水份。
綑岸路線有不少位置須下水泳綑。
海蝕洞危險性高，新手不宜。

相片導覽⬇️

🚢 出發：西貢海上的群島巡禮

船由西貢碼頭駛出，天氣好得令人心情愉快🌞。途經牛尾洲，遠觀釣魚翁東脊那尖銳的山形，在晨光中輪廓分明。船行經過平面洲、癩痢洲，海面上島嶼散落，景色有幾分像東南亞的跳島之旅。跟在船後有一艘快艇，但後來才知道它壞了😅——這個看似小小的突發狀況，原來是今日一切挑戰的序幕。

遠遠望見今日目的地——果洲群島，大大小小的島嶼在藍天白雲襯托下份外壯觀！

一早由西貢碼頭出發，天氣很好

船內

在船頂望向船頭

牛尾洲

遠觀釣魚翁東脊

平面洲

平面洲的南面

跟在船後的快艇，但原來壞了...

癩痢洲

船頂

見到了，今日的目的地：果洲群島

🏊‍♂️ 跳海登島：海洋風險的第一課

來到北果洲，因為快艇壞了，大船無法靠岸，船長決定在離岸較遠處停下。第一個挑戰就來了：全員必須由船頭直接跳海，游泳登島！

站在船邊望向那片深藍色的海水，心跳開始加速。懸崖、落石、迷路，這些都可以預判、可以繞路、可以慢慢來。但海洋呢？跳下去之後，只有向前游，沒有第二選項，所有風險都只能「硬接」。這種「冇得揀」的感覺，與陸地探險截然不同。

一躍而下💦。海水比想像中清涼，但海浪比預期強得多。由大船游到岸邊的距離遠超想像，海流不斷把你推向意想不到的方向，體力消耗遠比泳池或內灣游泳大得多。

好不容易游到岸邊，真正的考驗才剛開始。近岸處的浪湧節奏極難捉摸，你以為抓到時機可以上岸，下一秒卻被浪推撞向長滿藤壺的礁石上🪨。我嘗試抓住岩石爬上岸，卻被一個突然湧至的大浪推回水中，右前臂直接擦在岩石上，割出一道傷口🩸。

先往北果洲

遠望燈塔

要由船直接跳海游過去

北果洲的六角柱石岩壁

🕳️ 大灶口：海蝕洞內的洗衣機效應

成功上岸，來到北果洲名洞——大灶口。這是一個海蝕洞，洞口寬闊，像一個天然的大灶口。走入內部，洞內空間卻比想像中細。但真正的挑戰，是洞內的「洗衣機效應」——浪湧打入洞內後，海水在狹窄空間中瘋狂旋轉，像洗衣機般將你推進拉回。我親眼看著浪湧在洞內左衝右突，水流之強令人根本無法控制自己的移動方向，稍一不慎就會被撞向洞口的大石。

筆者不敢輕舉妄動，只能抓緊洞內一塊較穩固的岩石，等待時機。這一等，就是15分鐘⏱️。洞內的浪勢一波比一波強。終於，浪勢稍為減弱的一瞬間，我趁機快速游出洞口，但期間左大腿仍被岩石割傷，又多一道傷口🩸。游出洞口時還要抓緊浪湧的節奏——浪退時快速前進，浪湧時停低穩住身體，稍有差池就會被浪推回洞內，撞向石壁。幾經兇險先游返出嚟，回望剛才穿越的海道，兩旁岩壁夾峙，浪花拍打岩石激起白浪🌊，又驚險又壯麗。

入洞之前，我完全沒有想過，這個人跡罕至的海蝕洞內竟然有大量蚊蟲🦟！洞內陰暗潮濕，蚊子大軍早已埋伏，一進去就被狂叮。我當時心中冒起一個極大的疑問：這裡距離陸地這麼遠，平時根本沒有人來，蚊子吃什麼維生？

後來上網查閱資料才發現，這些並非普通的淡水蚊，而是適應了鹹水環境的「海蚊」！牠們的幼蟲可以在岸邊岩石的鹹水積水、潮池甚至蟹洞中繁殖，完全不需要淡水。成蚊的食物來源則包括海鳥、蝙蝠等野生動物，以及植物汁液，根本不依賴人類。所以即使海蝕洞人跡罕至，蚊族依然可以世代繁衍，等待像我這樣的「偶然蛋白質外賣」送上門來😅。

走上岩壁，俯視剛才游過的海道，望向東北面的殼仔排，小島孤懸海中，景色獨特。心中不禁感慨：在山上，遇到險位可以選擇退回去、繞路走；在海上，所有風險都是即時的、強制的，你只能判斷時機，然後硬接。山藝與海藝，一字之差，風險的本質卻截然不同。